少し前から風呂の時に地味にスクワットをやっているんですが、
大方の予想通り、一向に足は細くならないよ＼(^o^)／
私のこの桜島大根のような足はもうずっとこのままなのか…
が、しかし、まったく運動していなかっただらしない以前よりは、膝が鍛えられているような気がします。立ち上がる時特に実感出来ます。
こうなったら歳とった時歩けなくならないように、地味に続けるしかない…！
本気でダイエット目指す人は私のように面倒くさがらないでさっさと有酸素運動とりいれた方が良いですね、ええ。
……踏み台でも買ってくるか…。
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