夏色日記

今日あたりでようやく、先日駆り出された講演会の接待係の際に負った筋肉痛が和らいできました。
辛かった…まさかこんなに筋肉痛が来るとは…
つまり普段どれだけ足に楽させてるかってことですよね。
重いもの持ったり全速力で駆けたりした訳じゃなく、ほどほどに立ちっぱなしでほどほどに駆け足したりしただけなのに…
家でも仕事場でも椅子に座りっぱなしじゃしょうがないですね！！！！！

…運動不足と分かってても、やっぱ運動はしたくねえなあ…
風呂上りのスクワットで賄えないかなあ…